朝の勉強会に出席してきた 今朝はメンタルコントロールについての話だった スポーツ選手の何気ない仕草が、実は、メンタルコントロールの為にしているとのこと 何気ない仕草がリラックスする鍵になるらしい 呼吸法や筋肉の緩め方にも秘密があるらしい 仕事に…