■

朝の勉強会に出席してきた
今朝はメンタルコントロールについての話だった
スポーツ選手の何気ない仕草が、実は、メンタルコントロールの為にしているとのこと
何気ない仕草がリラックスする鍵になるらしい
呼吸法や筋肉の緩め方にも秘密があるらしい
仕事に役立つかな(笑)